지식FACTORY 썸네일형 리스트형 인제 자작나무숲에서 안식을 얻다 https://youtube.com/shorts/zIJKX02n9M0 날이 좋은날 인제 자작나무 숲에 다녀왔다. 아내랑 둘이서만 떠난 길이었는데 자작나무숲에서 마음의 안식과 평화를 얻은듯 싶다. 세차게 부는 바람에 부대끼는 자작나무 소리, 물흐르는 소리, 새소리가 어우러져 비개인후 맑은 하늘에 더해져 풍성한 감성을 더해준 하루였다. 봄철에는 산불위험때문에 입산금지 되는 기간이 꽤 있나 보던데 다행히 입산 금지 기간이 끝난 뒤라서 맘편히 다녀올 수 있었다. 왕복 3시간여 걸리는 거리인데도 자연이 주는 아름다움을 만끽하느라 힘든 줄도 모르고 다녀왔던 것 같다. ■ 입산통제 기간 : 3.2~4.30 ■ 휴무일 : 매주 월, 화요일 ■ 입산가능 시간 하절기 : 오전 9시 ~ 오후 3시 동절기 : 오전 9시 ~ .. 더보기 소낙비가 내린후 서울에 뜬 쌍무지개 더보기 가래를 없애는 민간요법 가래는 대기 중의 먼지 등이 주 원인이 되어서 체내의 각 기관, 즉 후두˙비강˙인두 및 구강점막 등에서 생성되는 분비물이 기침 등에 의해서 목구멍 밖으로 나오는 것이다. 감기만 걸리면 가래가 생기거나 특별한 질환이 없는데 가래가 생겨서 없어지지 않을 때는 ■ 구기자를 1회에 1~2근 정도 달여서 차 대신 꾸준히 마신다. ■ 율무를 분말로 만들어서 현미와 섞어 죽을 만들어 먹으면 특효가 있다. ■ 무를 강판에 갈아서 즙을 낸 뒤 물엿과 섞어서 마신다. ■ 배와 생강즙을 소주 3잔과 꿀 2잔을 넣어 끈끈하게 달여서 인삼 2뿌리에 낸 즙을 넣어 섞은 후 병에 넣어둔다. 이것을 하루 3회 한 숟가락씩 끓인 물에 타서 여러 번 마시면 효과가 있다. 더보기 기침이 심할 때 효과적인 처치법 ■ 금연 기침 치료에 금연은 필수다. 한 연구에 의하면 만성적으로 기침을 하던 2백여 명의 환자 중 금연을 한 사람의 50%가 한 달 안에 기침이 많이 좋아졌다고 한다. 또 이들의 77%는 기침이 완전히 나았다고 한다. ■ 양파요법 미국 초대 대통령 조지 워싱턴은 감기에 걸렸을때 잠자기 전에 뜨거운 양파를 먹었다고 한다. 양파는 만능의 약효를 지녔다고 알려져 있는데 특히 감기에 특효가 있다. 양파의 강한 자극성이 목과 폐를 통해 위까지 들어가는데, 그 과정에서 점액을 폐에서 목으로 움직여 감기와 기관지염으로부터 폐를 지켜주는 약효가 있다. 큰 양파를 링 모양으로 잘라서 작은 항아리에 넣고 벌꿀을 부어 하루정도 두었다가 다음날 아침 주스로 만들어 마신다. 양파와 꿀의 조화로 항균 작용과 거담 작용으로 인해.. 더보기 감기에 효과적으로 대응하는 방법 환절기만 되면 감기를 달고 사는 사람들이 있다. 특히 저처럼 알레르기성 비염을 평생을 가지고 있는 경우에는 더 심한것 같다. 감기는 증상이 가볍고 저절로 치유되어 병 같지도 않은 병으로 알고 있지만 다양한 합병증이나 후유증을 동반하는 경우가 있다. 감기에 효과적인 방법 ■ 발 온냉욕법 독일의 전통 물 치료센터에서 시행하는 대체요법의 하나로 겨자가루 1스푼을 따끈한 물2ℓ에 풀어서 하루 2번씩 10분 정도 발을 담그고 수건으로 덮어 몸의 열을 높여 치료하는 방법. 냉온욕을 2~3분 정도 번갈아가면서 해도 좋은데 끝날때는 반드시 냉욕으로 마치는 것이 좋다. ■ 비타민C 섭취 바이러스 감염 치료에 특효가 있는 비타민C를 매일 1㎎씩 복용하면 감기 예방 및 치료에 효과적이다. ■ 고른 영양섭취 과로나 영양부족으.. 더보기 마스크 5부제 Q&A 3월 6일(금)부터 시행되는 마스크 5부제에 대해 표로 정리된 내용이 있어 알려드리니 참고하셔요. 더보기 이제 봄인데 함박눈이라니 이제 3월도 얼마 남지 않았는데 오늘 서울에 함박눈이 내렸네요. 이 눈이 그치고 나면 반짝 추위가 온다고도 하지만 봄이 오는 길목에서 잠시 시샘하는 거겠죠. 더보기 교보빌딩 광화문 글판_시민의 사랑을 가장 많이 받은 글 ★ 26년 동안 교보빌딩에 걸린 광화문 글판 중 시민의 사랑을 가장 많이 받은 글이라고 합니다. 1. 풀꽃 / 나태주 (2012 봄) 자세히 보아야 예쁘다. 오래 보아야 사랑스럽다. 너도 그렇다. 2. 방문객 / 정현종(2011 여름) 사람이 온다는건 실로 어마어마한 일이다. 한 사람의 일생이 오기 때문이다. 3. 대추 한 알 / 장석주(2009 가을) 대추가 저절로 붉어질 리는 없다. 저 안에 태풍 몇 개 천둥 몇 개, 벼락 몇 개 4. 풍경달다 / 정호승(2014 여름) 먼 데서 바람불어와 풍경 소리 들리면 보고 싶은 내 마음이 찾아간 줄 알아라. 5. 흔들리며 피는 꽃 / 도종환(2004 봄) 흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴 그 어떤 아름다운 꽃들도 다 흔들리며 피었나니 6. 약해지지 마 / .. 더보기 그리드를 파괴하라-창의력을 만드는 공간 혁신 전략 미래경영은 공간 경영이다 구글, 아마존, 페이스북, 애플은 왜 엄청난 돈을 쏟아 부어 새로운 공간을 만드는가? 선과 선이 만나 직각을 이루고, 그 직각의 형태들이 모여 바둑판과 같은 모양의 방대한 그리드를 형성한다. 그리드(grid)는 우리말로 ‘격자’를 뜻한다. 인류는 오래전부터 피지배 계급을 관리하고 통제하기 위해, 또 사물이나 현상을 관리하기 위해 수천년 동안 그리드 구조를 사용해왔다. 그런데 지금 탈그리드에 주목한 기업들의 새로운 움직임이 감지되고 있다. 스티브 잡스가 애플에서 시작한 구조주의 철학에서부터 마크 로스코의 로스코 채플, 프랭크 게리가 만든 빌바오 구겐하임 미술관과 페이스북, 이탈리아 밀라노의 이탈리와 텐코르소코모, 미국 뉴욕 동강의 혁신과 서울 성수동에서 일어나고 있는 작은 변화가 .. 더보기 신종 코로나바이러스 감염증 감염시 증상과 치료 및 올바른 대처방법 ■ 신종 코로나바이러스란? 2019년 12월 발생한 중국 우한 폐렴(신종 코로나바이러스 감염증)의 원인 바이러스(병원체)로, 인체 감염 7개 코로나바이러스 중 하나다. 세계보건기구(WHO)는 2020년 1월 우한에서 집단발병한 폐렴의 원인이 신종 코로나바이러스로 확인됐다고 밝힌 데 이어, 해당 질환이 인간 대 인간으로 전염될 가능성을 완전히 배제할 수 없다고 발표했다. 원래 코로나바이러스는 1930년대 닭에서, 그 뒤 돼지나 개에게서 발견됐다. 1960년대엔 사람에게서도 발견됐다고 한다. 코로나바이러스는 이름 자체는 태양의 코로나와 비슷하다고 해서 붙었다. 뉴스보도에 따르면 “신종 코로나바이러스"는 중국 후베이성 우한에서, 야생동물에서 중간 매개체를 거쳐 인체 감염된 것”이라고 한다. 우한.. 더보기 이전 1 2 다음
